Chuyển đến nội dung chính

Cách để Xua tan Nỗi buồn

 Hầu hết mọi người đều xem nỗi buồn là vấn đề hoặc cảm xúc tiêu cực. Thông thường, người đang buồn sẽ cố gắng lờ đi hoặc che đậy nỗi buồn. Tuy nhiên, đây là phản xạ cảm xúc tự nhiên trước những khó khăn trong cuộc sống. Mặc dù buồn bã là cảm xúc tự nhiên, nhưng bạn cũng nên học cách xua tan nỗi buồn. Điều này sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề bản thân đang gặp phải và cải thiện cảm xúc.


Viết nhật ký về cảm xúc. Đi đến một nơi yên tĩnh để bản thân tự suy nghĩ. Cố gắng mô tả chi tiết hết mức có thể về cảm xúc của bạn, sự việc đang diễn ra, và bạn cảm thấy bực bội như thế nào. Nhớ ghi chú cả cảm xúc mà bạn thể hiện bên ngoài. Điều này có thể giúp bạn hiểu được cảm xúc tiềm ẩn bên trong nỗi buồn. Bạn có thể tự viết tâm thư cho bản thân nếu gặp vấn đề trong việc bày tỏ cảm xúc trên giấy.[3]

  • Nếu bạn đã giải tỏa cảm xúc nhưng vẫn buồn, thì đây là lý do bạn nên viết nhật ký. Lúc này, bạn cần xử lý xung đột bên ngoài và nội tâm, và nhật ký có thể giúp bạn hiểu rõ suy nghĩ và cảm xúc của bạn.
  • Ghi cụ thể về các sự kiện và cảm giác của bạn, và đừng sợ rằng chúng có vẻ vô lý hoặc ích kỷ, bạn luôn có thể viết lại khi bạn bình tĩnh lại và hiểu rõ hơn về tình

http://honda67.vn/threads/thue-do-co-trang-cosplay.246545/

http://honda67.vn/threads/dia-diem-spa-tri-nam-uy-tin.246547/

http://honda67.vn/threads/trung-tam-day-phat-am-tieng-anh-chuan-nhat.246548/

 

https://banbuondalat.com/threads/gioi-thieu-trung-tam-ho-tro-viec-lam-sinh-vien.147367/

https://banbuondalat.com/threads/shop-my-pham-tren-shopee-uy-tin.147368/

https://banbuondalat.com/threads/dia-chi-ban-cho-phoc-soc-chat-luong.147369/

 

https://noichuyenhay.com/threads/trung-tam-day-nu-cong-gia-chanh-chat-luong.31416/

https://noichuyenhay.com/threads/ban-banh-tart-trung-ngon-hang-dau-tphcm.31417/

https://noichuyenhay.com/threads/nhung-dia-chi-phoi-giong-meo-tphcm.31418/

 

https://cungrao.net/threads/dia-chi-ban-cho-husky-uy-tin.55150/

https://cungrao.net/threads/dia-chi-ban-cho-alaska-uy-tin.55152/

https://cungrao.net/threads/da-phong-thuy-tphcm.55153/

 

http://raovat9s.com/threads/dia-chi-tham-my-vien-tri-mun-uy-tin.942842/

http://raovat9s.com/threads/shop-thoi-trang-nu-cao-cap-tai-khu-vuc-tphcm.942850/

http://raovat9s.com/threads/trung-tam-dao-tao-ca-si-tphcm.942854/

 

http://vnmu.edu.vn/threads/shop-do-the-thao-nu-chat-luong.75998/

http://vnmu.edu.vn/threads/shop-thoi-trang-nam-han-quoc-tphcm.76001/

 

https://zenwriting.net/iid9v9nwpx

https://zenwriting.net/xwzrsmglgh

http://www.chothaibinh.vn/threads/s-h-i-store.403940/

http://www.chothaibinh.vn/threads/fanfans-travel-shop.403943/

http://www.chothaibinh.vn/threads/ca-hang-thoi-trang-bac-gia-re.403945/

 

https://mraovat.vn/threads/dia-chi-ban-banh-canh-ca-loc-chat-luong.78050/

https://mraovat.vn/threads/top-cua-hang-vay-xoe-gia-re.78051/

https://mraovat.vn/threads/dia-chi-mua-dan-ukulele-o-tphcm.78052/

 

https://raovat.vn/rao-vat/cua-hang-thoi-trang-bac-chat-luong.719965/

https://raovat.vn/rao-vat/shop-ban-do-di-du-lich-uy-tin.719971/

https://raovat.vn/rao-vat/shop-thoi-trang-nu-han-quoc-xinh-xan-nhat.719973/

 

http://okmen.edu.vn/threads/dia-chi-in-menu-cafe-gia-re.95164/

http://okmen.edu.vn/threads/gioi-thieu-thuong-hieu-pizza.95165/

http://okmen.edu.vn/threads/cua-hang-ban-dac-san-da-lat-uy-tin.95166/

 

https://www.hansabase.com/threads/nhung-thuong-hieu-do-mac-o-nha-tphcm.618642/

https://www.hansabase.com/threads/dia-chi-ban-sach-ngoai-van.618644/

https://www.hansabase.com/threads/cong-ty-tu-van-du-hoc-nhat-ban-uy-tin.618645/

 

http://diendan.namchamhoangnam.com/threads/shop-th%E1%BB%9Di-trang-nam-h%C3%A0n-qu%E1%BB%91c-ch%E1%BA%A5t-nh%E1%BA%A5t.112216/

http://diendan.namchamhoangnam.com/threads/shop-%C4%91%E1%BB%93-th%E1%BB%83-thao-ch%E1%BA%A5t-l%C6%B0%E1%BB%A3ng-cao.112217/

http://diendan.namchamhoangnam.com/threads/%C4%90%E1%BB%8Ba-ch%E1%BB%89-d%E1%BA%A1y-%C4%91%C3%A0n-guitar-t%E1%BA%A1i-tphcm.112218/

 

http://www.thoigia24h.net/cong-ty-giai-tri-qn-viet-569541.html#post907519

http://www.thoigia24h.net/laimut-569542.html#post907520

http://www.thoigia24h.net/cua-hang-vat-pham-phong-thuy-569543.html#post907521

 

https://hangcu.vn/index.php?docu/105799/

https://hangcu.vn/index.php?docu/105800/

https://hangcu.vn/index.php?docu/105801/

 

http://diendan.lyhocdongphuong.org.vn/chu-de/47446-%C4%91%E1%BB%8Ba-ch%E1%BB%89-b%C3%A1n-b%C3%A1nh-tart-tr%E1%BB%A9ng/

http://diendan.lyhocdongphuong.org.vn/chu-de/47447-trung-t%C3%A2m-d%E1%BA%A1y-n%E1%BB%AF-c%C3%B4ng-gia-ch%C3%A1nh-ch%E1%BA%A5t-l%C6%B0%E1%BB%A3ng-nh%E1%BA%A5t/

http://diendan.lyhocdongphuong.org.vn/chu-de/47448-%C4%91%E1%BB%8Ba-ch%E1%BB%89-b%C3%A1n-ch%C3%B3-ph%E1%BB%91c-s%C3%B3c-uy-t%C3%ADn/

 

http://bftvietnam.com/forum/showthread.php/93412-Shop-my-pham-chat-luong-tai-Shopee.html?p=103351#post103351

http://bftvietnam.com/forum/showthread.php/93413-trung-tam-ho-tro-viec-cho-sinh-vien.html?p=103352#post103352

http://bftvietnam.com/forum/showthread.php/93414-Gioi-thieu-trung-tam-day-phat-am-tieng-ANh.html?p=103353#post103353

 

http://maymienbac.com/diendan/showthread.php?66818-Vien-Tham-My-Ladova.html&p=72554#post72554

http://maymienbac.com/diendan/showthread.php?66820-BBcosplay.html&p=72556#post72556

http://maymienbac.com/diendan/showthread.php?66821-ANN-Beauty-Shop.html&p=72557#post72557

 

https://chiasesuckhoe.com/chat/bin-bon-dog-shop

https://chiasesuckhoe.com/chat/nha-van-hoa-phu-nu-tphcm

https://chiasesuckhoe.com/chat/hogi-bakehouse-banh-tart

 

https://gachviahedaiphuong.com/diendan/showthread.php/120582-ThiThi-Pet-Clinic.html?p=151006#post151006

https://gachviahedaiphuong.com/diendan/showthread.php/120583-Dia-chi-ban-cho-Alaska-dep.html?p=151007#post151007

https://gachviahedaiphuong.com/diendan/showthread.php/120584-Tham-my-vien-tri-mun-chat-luong-nhat.html?p=151008#post151008

 

https://thegioiraovat.info/threads/dia-chi-ban-da-phong-thuy.188937/

https://gachviahedaiphuong.com/diendan/showthread.php/120585-Shop-thoi-trang-nu-cao-cap-chat-luong.html?p=151009#post151009

https://thegioiraovat.info/threads/cong-ty-tnhh-giai-tri-thuan-thien.188938/

https://thegioiraovat.info/threads/supersports-vietnam.188939/

 

http://xaydunghanoimoi.net/threads/67180-Kenta-Trang-phuc-Nam-Phong-Cach-Han-Quoc.html?p=75428#post75428

http://xaydunghanoimoi.net/threads/67181-Top-9-trung-tam-tu-van-du-hoc-Nhat-Ban.html?p=75429#post75429

http://xaydunghanoimoi.net/threads/67182-Thuong-hieu-do-mac-o-nha-chat-luong.html?p=75430#post75430

 

http://xaydunghanoimoi.net/threads/67183-thuong-hieu-pizza-ngon.html?p=75431#post75431

https://monava.vn/threads/dia-chi-in-menu-cafe.92635/

https://monava.vn/threads/dia-chi-web-ban-cho-canh-uy-tin-hang-dau.92636/

https://monava.vn/threads/shop-thoi-trang-nu-han-quoc.92637/

 


Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Ăn Gì Ở Sài Gòn? 18 Món Ngon Sài Gòn Bạn Nhất Định Phải Thử

1. Bánh Mì Sài Gòn  Chắc hẳn món bánh mì không còn xa lạ gì với người và đặc biệt là bạn bè Quốc Tế. Tuy không rõ nguồn gốc có từ khi nào, nhưng bánh mì Việt Nam lại được thế giới đón nhận là một trong những ngon nhất trên đường thế giới, là “đặc sản Sài Gòn”. Đây là món ăn mà nhắc đến thì ai ai cũng biết đó làm nổi danh của Việt Nam nói chung và là của Sài Gòn nói riêng. Bánh mì du nhập vào Việt Nam vào những năm 1859 và xuất hiện đầu tiên tại Sài Gòn, sau đó được lan truyền nhiều ra các khu vực lân cận khác. 2. Lẩu dê  Giống như lẩu bò, lẩu dê cũng đầy ắp chất dinh dưỡng bổ dưỡng. Dê được đuổi và đánh cho thoát mùi hôi sau đó làm lông, thui vàng, mổ ra ướp với lá hương nhu hoặc lá cúc tần hơn nhiều phút, rồi lọc lấy thịt (để cả da) đem chế biến thành các món ăn. Lẩu dê ngày nay ở tỉnh thành nào cũng có, và ở Tp. Hồ Chí Minh là khu văn hoá ẩm thực tổng hợp chắc chắn sẽ không thể thiếu. Vị thịt dai mềm tự nhiên, cùng với nước dùng thơm ngon, rau ăn kèm chắc chắn không thể ...
7 nhận xét
Đọc thêm

Khủng Long Tiếng Anh Là Gì? Và Những Thành Ngữ Về Khủng Long

 Loài khủng long đã tồn tại trên trái đất hàng triệu năm cho đến khi hoàn toàn bị tuyệt chủng. Các nhà khoa học có nhiều nghiên cứu thú vị về Khủng long và giống loài ghê gớm này cũng đã thu hút rất nhiều sự quan tâm, yêu thích của các bạn. Hôm nay các bạn hãy cùng  Chuyển Nhà 24H  tìm hiểu về từ vựng  Khủng Long tiếng anh là gì  và những thông tin liên quan nhé!   KHỦNG LONG TRONG TIẾNG ANH LÀ GÌ?  Khủng long trong Tiếng Anh là  “DINOSAUR”, và được phát âm là /ˈdaɪ.nə.sɔːr/  Định nghĩa tiếng Anh về từ “DINOSAUR”: a type of reptile that became extinct about 65,000,000 years ago. There were many different types of dinosaur, some of which were extremely large.  Là một loài bò sát đã tuyệt chủng từ 65.000.000 năm về trước. Đã có rất nhiều loài khủng long khác nhau và 1 số trong đó có kích thước cực kì lớn. “Khủng long” theo từ Tiếng Việt có nghĩa là con rồng lớn.  Ex:   Scientists study  dinosaur  bones to find out ...
10 nhận xét
Đọc thêm

Cách để Có Bạn trai

Không phải ai cũng thích là người độc thân. Có bao giờ bạn muốn nắm lấy tay ai đó? Hay muốn cảm nhận mùi nước hoa của một chàng trai khi bạn ôm người đó. Hay là muốn có ai đó cho bạn cảm giác mình đặc biệt? Nếu bạn đang muốn tìm nửa kia của mình và đang gặp khó khăn trong việc tìm kiếm, hãy đọc bài viết này để biết thêm vài thông tin hữu ích để bạn có thể tìm được tình yêu đích thực cho mình (và tìm được một đối tác tốt để được trong vòng tay ấm áp!).   1 Gặp gỡ các chàng trai mới.  Trước khi có được người bạn trai lý tưởng, bạn sẽ phải gặp gỡ nhiều chàng trai trước, đừng lo lắng vì nó không đáng sợ như bạn nghĩ. Bạn có thể thử xây dựng một mối quan hệ với một chàng trai tốt tính mà bạn đã quen biết từ trước hay bạn cũng có thể quyết định gặp gỡ các chàng trai khác. Hãy chắc chắn rằng anh ấy là người tốt, thông minh và có nhiều điểm mà bạn thích. Đừng quá lo lắng, đây là một việc làm rất dễ và thú vị. Khi bạn gặp gỡ các chàng trai mới, hãy bảo đảm rằng bạn không trở nên g...
Đăng nhận xét
Đọc thêm